【送料無料（一部地域を除く）】 ジョン・アレン シルバー メタル ウォール アート モダン 大型 アートパネル アート/写真

★★★★

2024-05-19

大人のウォーキングとは何だ！？ 1000円と言う価格に見合った内容なのだろうか？？？ 歩くのが楽しいので、本を読んでいっそう楽しくなりたいと思います。 まだ到着したいないので、首を長くして待ちます。

• ひさu2
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-12

少しでも効率の良いトレーニングをしたいと思いこの本を購入しました。内容は初心者から上級者まで使える内容でした。自分でトレーニングメニューを組み立てる参考になると思います。

• YK3535
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

すごいっす。欲しかったので、やっと手に出来て非常に満足です(^^)

• メルストのあおば
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

バーゲン本 半額はありがたいね ランニングに役立ちます

• たか50323645
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-15

身体の構造を解説し、どのようなトレーニングを行えば何をどのように鍛えることができるのかを教えてくれます。より一段上を目指す競技者はご一読あれ。

• ピカチュウ8668
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

陸上競技の指導法について勉強することを目的に購入しました。いろいろな方面でコメントしたり、掲載された内容が中心でした。 復習する意味で購入するのであれば有効かも。

• 凌我ママ
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-13

とても速くはしれそうですね。おもしろいです。

• すみじゅん
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-31

日本人女子がオリンピック100mで決勝進出を期待できます、と思わせてくれました。

• ponga2006
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-05-11

もっとデータが入っているかと思いましたが、そうでもなかったのが残念です。

• t033
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-17

ランナーズとかでかなり話題になっており、 かつ好評価だったので購入しました。 でも個人的にはあんまり好きじゃなかった。 あんまり読んでてワクワクしないというか･･･ NHK出版ってこんなもんなのかな？

• 5021023445
• 38歳
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★★★★

2024-05-09

私がこの本を購入したのは、日常的にランニングをしている（月約200km）のですが、全く足が引き締まった感じがしないので、走り方を変えてみなければと思っていたところ、この本と出会ったからです。早速、フォーム改善に取り組んでいますが、今までのクセを直すには時間がかかりそうです。ただ、おしりから太もも裏にかけての筋肉を使っているような気がするので、本当に引き締まってくるかもしれないという期待もしています。

• ＫeI
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-03

内容はシンプルで分かりやすく、実際ランニングにフォームは？の疑問もDVD 付きなので、なるほど！理解はできたものの、早速試しましたが、なれないフォームに、タイムは予想どうり悪く、7キロランしましたが、結構膝裏が痛くてなりました。 しかーし！翌朝ふくらはぎと、大腿部が1センチづつ細くなってました＼(^-^)／ ランニング始めて、２年で脚が2センチも太くなってしまったので、やっと出会えたフォームかもしれません。これからのランニングが楽しくなりそうです。

• タカタカ0805
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-07

たかぎなおこ先生のこのシリーズは大好きです。マラソンも楽しそうで、自分でも出来るんじゃないかとさえ思えてきます。

• richi4175
• 42歳
• アトピー
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