【国内正規品】 PRIZM BXTR バクスター OAKLEY オークリー 国内正規品 新品未使用 正規保証書付 BT01b-PSA カスタム トリガーステム 軽量 OCE セル、プラスチックフレーム

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2024-05-19

事務職のため、職場で使用するために購入しました。だが、新型コロナの影響で家で。自宅は椅子がないので直置きです。やっぱりそんなに長く使用すると疲れます。気が向いたときに。効果はすぐには出ないので気長に。意識持つかな？

• kako311
• 35歳
• アトピー
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2024-05-12

コアリズムやってみようかな・・・・・・でも 続くかわからないし、そもそも自分にあっているかわからない。 ダンスも激しい運動もあまり得意ではないし、 スポーツ自体得意ともいえない。 という段階のひとがお試しに買ってみるのにお勧め商品です。 私はこのＤＶＤで十分ですｗ 少し強めの運動をやりたくなったら時々これをやる程度。 その程度のやる気なら このＤＶＤで十分活用できる気がします・・・（；^ω^）

• 28107362
• 23歳
• アトピー
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2024-05-17

写真もあるし、だめなポーズの説明もあるのだけど、ポーズから次のポーズへの動きが今一つわかりづらいです。本当にあってるのかな。でも、基本のポーズだけでも以外と効くかもと、思うのは私が運動不足だからでしょうか。

• ゾッサム
• 31歳
• アトピー
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2024-04-28

待ちましたが 届きました。 自分に合うか分かりませんが良く読んで勉強したいですね。 痩せると良いなぁ…

• ナポヒメ
• 39歳
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2024-05-15

DVD…細かくチャプターにしてあるので、自分の必要な個所をさっと見ることができてよい。基本のロングブレスのやり方が、誰にでもわかりやすいように、しっかり丁寧に解説されている。≪good!!≫ 本…DVDの1週間プログラムの解説書です。私は、暇なときにちょっと読んでみました。DVD見ながらのトレーニング中に、本を開いてみることはありませんでした。(^^;) DVDで言っていることを詳しく知りたいときや早くてわからなかった時とかは便利だと思う。 トレーニングメニュー…○バスト、○背中・二の腕、○脚・ヒップ、○ウェストの４つに分かれており、１回１０分程度のトレーニングです。１日１メニューを行うだけです。飛んだり跳ねたりと動くものではないため、アパート等の２階でも気にすることなく取り組めます。また、スペースも足を肩幅に開き、両手を広げた状態で腰を回し、何もあたらないのスペースがあれば十分です。

• kiki860
• 27歳
• アトピー
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2024-04-14

こちらのレビューがよかったので、安定期に入ってから始めました。もともとヨガをしていたので、そこでもする内容が多く、しやすかったです。呼吸の仕方も陣痛のときに役立つかも！と積極的に覚えて日常のちょっとしたときにもできるように意識しています。特に難しいポーズもなく、だれでも続けられる内容になっているのでは？と思います。ウォーキングをしつつ、暑くて外に出られなかったときには６０分コース、ちょっと疲れたときには30分コースをしています。

• keiko19840312
• 35歳
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2024-05-13

ピラティス歴８年、バレエ歴７年近くになります。フロアバレエのレッスンも数年受けていますが、はっきり言って出来ません。体も柔らかい方ですし、どちらかと言えばバレエ向きの脚だと言われますが、そもそも股関節が完全にアンドゥオールしてないので、いくらＤＶＤが付いているといっても難しいと思います。きちんとした指導者のもとで習って、インナーマッスルを理解してから購入・実践してみる方がいいと思います。間違った動きをすれば、肩凝り・腰痛を引き起こしかねません。綺麗で優雅な竹田純くんの映像は、かなり癒されます。

• タウシャン・ポポ
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-03-31

まるでスタジオでやっている雰囲気が、してきます。 樫木ワ-ルド苦手な人は、ムリなのかも知れませんが、私は、大好きなので各ver.全部好きです。 前回DVDが付いて無くて寂しかった分、今回は、とても楽しいです(^^) 成果も出ていて、5kg減を無理なく2年間、維持出来ています。

• さぶパパ
• 31歳
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2024-05-11

筋肉痛にもならないし、無理なく効果がみられます。一週間続ければわかると思います。親戚にも勧めました。

• まるかりあん
• 39歳
• アトピー
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2024-03-17

たった5分位でものすごい汗だくになります 燃焼してる感じがすごいです 続ければかなり効果は期待できそうです が その汗のせいでやる時間を考えるようになってしまった 朝は午前中人に会わない日、午後は買い物の予定ない日 夜はおふろの直前にしよう とか で 結局やらない まさかの3日坊主状態です… 言い訳なんですけどね… 真剣に取り組めばかなりの期待値高めです これは。

• picoro
• 47歳
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2024-05-09

本が到着してからさらりと中身を見ただけでまだ実行にうつせていません。 なにしろ本が到着した日から２日間、夫が風邪っぴきで会社を休んでいたため。 やっぱり、他に誰かいると実行しづらいものです。 ただ、呼吸法は体にいいのはわかっているので（合唱をしていた経験もあって） これはしっかりと実行したいと思っています。ただ、今日から夫は無事出勤したのですがまだ開始していないんだけど。。。 放置しないようにしますっ！！！ というわけで、実行していず成果が出るかどうか未知数なので星をひとつ減らしました。

• みっふぉん
• 35歳
• アトピー
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2024-03-03

とにかくＤＶＤが分かりやすくて楽しいですね。

• 05124301
• 43歳
• アトピー
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2024-05-07

おなかがパンチされてるみたいにへこませて、と、先生は言いながらやって見せてくれてますが、それはなかなかできないです。

• ゆ8425
• 51歳
• アトピー
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2024-02-18

価格や低カロリーから考案するとそうなるのかもしれませんが、ちょっとメニューの系統が偏っていると思います。例えば、うちの近所では鰆、あまり売っていないので…もう少し代用品をどの魚にすればよいかなど提案があると尚助かります。

• よし0771
• 39歳
• アトピー
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2024-05-05

内容は簡単に出来そうでお金もかからずとても参考になります。毎日通勤＋ウォーキング30分以上と本に書いてある基本的な運動を続けて2か月たつのですが、痩せなくていい上半身が痩せて、下半身は相変わらず太いまま。メジャーではかりましたが1ｃｍも細くなってくれない…（涙）なぜ？やはり本を見ながら独りでやるのは限界があるのでしょうか？ →→→ 約半年後です→少し足が細くなりました。太ももが2.5cm細くなりました。残念ながらふくらはぎは変動なし。どうも私の場合は効き目が出るのが超スローのようですが、続ければ痩せるようだと分かったので懲りずに頑張ってみます。

• ぱんだまる9059
• 47歳
• アトピー
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2024-05-19

基本の呼吸法をしただけでも汗がでてきます。効きそうな感じがします。

• ひーろー97
• 35歳
• アトピー
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