正規 Eddie Bauer エディーバウアー ジャンパー ジャケット ブルゾン 長袖 ブラック系 【CT80】 女性用

★★★★★

2024-05-19

DVDが4本とダンベルが入っています。 1本が30分のエクササイズで、運動不足の私にはちょうど良い強度と長さです。汗もかきますし、筋肉痛にもなります。ただ毎日繰り返してやると飽きてきます。 最近はふと気づいたとき、やる気になったときにだけやっています。なので痩せたりはしていません。 私の中ではマットでやるエクササイズが一番きついです。

• かおちん1973
• 30歳
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★★★★★

2024-05-12

150cmの53kgから49kgから50kgまで体重を落としましたが、 それ以後がまったく変化なし。 体脂肪にも変化が見られなかったので 目標の45kgに近づけるべく、購入しました。 今まで、ピラティス、ヨガ、コアリズムをしましたが 筋肉痛になるものの数値的に効果がなく、 一番きいたのがWiiのボクシング。 O型はストレッチやダンスより、 激しい筋トレが良いという本も読み、 購入に至りました。 帰宅が深夜なので毎日できるわけではないですが がんばっていこうと思います。 効果があったら再度レビューしようと思います。 今のところ、 キツくないトレーニングなんて意味がない。 さぼったら私が許さない。 なんて台詞でジリアン姐さん、ついていきます！！ っていう状態です。 ------------------------------ ----------- 11年06月28日 追記です。すっかりわすれてた。 去年の今頃46.8kgになりました。 一年経ってもほとんど変わらなかったのですが、 ２ヶ月ほど前から暴食が増えて、 47kg〜48kgになってしまい、 再び姐さん引っ張りだしてきました。 ついでに姐さんのほかのDVDも買ってしまい・・・ そのうち全種類購入しそう。 こちらのDVDはジャンプが多いので、 ジャンプ部分はジャンプできないやーではなく、 ご自身で置き換えて、姐さんのいう通り、 とにかく動き続けて燃焼してみてはどうでしょうか？ 鍛えてるー！っていう感じはダンベルがおすすめです。 かなりハードです。

• たいが1010
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

どれも30分程度と長くもなく短くもなく丁度良い時間で終えることができ気に入っています。ビリーのようにハードなエクササイズもなく（←これはこれで楽しいのですが^^;）それでいてしっかり鍛えられる内容。長く続けられそうです。音声も5.1chで楽しむことができよかったです。

• ミニラ8963
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

ついに購入しちゃいました｡ここのショップが一番安かったので♪ 夏に向けて頑張ります。

• jmry10
• 34歳
• アトピー
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